Un consejo distinto para Adelgazar

Guía para Bajar de Peso

Un consejo distinto para Adelgazar

El consejo sería el siguiente: No elimines las grasas

Sé que suena extraño, incluso contrario a todo lo que siempre hemos escuchado o leído, cada vez que intentamos obtener un método para adelgazar, pero así es, y la explicación es muy simple : El consumo de alimentos ricos en grasa mitiga la sensación de hambre.

Esa es la idea, no temerle a la grasa en tus comidas, pues ellas te ayudaran a adelgazar, pues al fin y al cabo, logran mitigar el hambre, y comiendo menos, se baja más.

Pero hay un punto importante que aclarar, pues no se trata de cualquier grasa, sino una muy especial, que se encuentra en él : Tocino, la crema espesa y la acida, el queso crema, la mayonesa, la mantequilla y el aceite de oliva, que no es otro, el que estos son componentes saludables de una dieta baja en carbohidratos.

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