Receta Ensalada Griega de Tomates

Recetas Vegetarianas

Ensalada Ensalada Griega de Tomates

Una ensalada siempre es un plato que debe de estar presente en nuestra mesa varias veces a la semana, es indispensable aquello ya sea tanto para nuestra salud, y nutrición.

A continuación te enseñare la receta vegetariana para hacer una rica y fresca Ensalada Griega de Tomates, ahora porque le llaman ensalda griega, la verdad no tengo idea, supongo que debe de ser porque es originaria de aquel país.

Las recetas vegetarianas te ayudaran no solo a alimentarte bien y sano, sino también a tu silueta. Es bueno por ello preparar a lo menos una vez por semana un plato vegetariano, pues ello te permitirá balancear tus alimentos y hacer que tu cuerpo sea mas saludable.

Por ello en Freealfin encontraras una infinidad de platos donde los vegetales son el rey, todos ellos listos y dispuestos a que los hagas tuyo, para que tú y tu familia puedan conocer y alimentarse con las mejores comidas vegetarianas que existen.

Ingredientes Ensalada Griega de Tomates

.1 tomate mediano
.1 pepino mediano
.2 rábanos
.1 cebolla pequeña
.100 g de queso feta
.¼ taza (45 g) de aceitunas negras sin hueso
.2 cucharadas de zumo de limón
.3 cucharadas de aceite de oliva
.½ cucharadita de hojas de orégano secas

Preparación Ensalada Griega de Tomates

1.Trocee los tomates; corte el pepino, la cebolla y los rábanos en rodajas y el queso feta en daditos.

2.Mezcla el tomate, el pepino, los rábanos, la cebolla, el queso feta y las aceitunas en una fuente de servir y rocíalo con preparado de zumo de limón, aceite de oliva y orégano.

Si lo deseas, puedes servir el plato sobre una base de lechuga

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