En freealfin queremos que no solo encuentres las más ricas recetas, sino que además conozcas los secretos para poder bajar de peso, para poder adelgazar y decirle adiós a los kilos de más. Para ello, no tienes que pasar hambre, ni menos privarte de lo que te encanta, tan solo saber que mejores comidas y alimentos logran hacer que el adelgazar no sea solo un cuento, sino que una realidad.
Conoce a continuación comidas y alimentos que te harán bajar de peso. Combínalas como quieras.
Café con leche desnatada
Zumo de naranja casero sin azúcar
Ensalada de canónigos y germinados
Infusiones digestivas, como manzanilla, poleo, por nombrar algunas
Sopa de verduras en juliana con perejil
Merluza asada con pimientos de colores
Fruta de temporada en ricas variedades y colores.
Todos estos alimentos tienen la gracia de contar con pocas calorías, y lo mejor, son nutritivos y logran hacer que tengas una mejor salud y además que puedas adelgazar. En ti, está en comerlo, en ti, esta ver la manera de hacerlo, si al desayuno, si a la once, si al almuerzo o a la comida. Si una vez a la semana, o cinco veces. Todo ello queda a tu criterio. Pero piensa que cada vez que comes uno de ellos y dejas de lado un alimento calórico. Entonces cada vez perderás mas kilos y cada vez te veras más delgado.
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