Consejos para comprar Verduras

Guia para una Alimentacion Sana

Las Verduras son un alimento que no puede faltar nunca en tus comidas, no solo son deliciosas, sino también nutritivas, es mas, es la mejor forma de bajar los kilos que nos molestan, sin necesidad de hacer esas espartanas Dietas.

Por ello debes saber como aprovechar las Verduras, y una de esas formas, es conocer como poder comprar verduras, porque muchas veces, no conocemos algunas reglas básicas en cuanto a como saber si una verdura determinada esta en buenas condiciones para su adquisición, de allí la importancia del siguiente cuadro de información que te dejare a continuación.

En este esquema gráfico, podrás ver algunas verduras tradicionales, como la Lechuga, el Tomate, la Papa, y otras, y a su vez las características de estas cuando sean aptas para elegirlas para tu alimentacion, o cuando no sean aptas para el consumo.

Una información Básica y Muy Útil para un Vivir mas y Mejor



Si quieres ver el esquema mas grande, solo pincha en la Imagen