Dieta de la Sopa de Tomates

Dietas Famosas

Existen muchas dietas, pero existen algunas que son muy famosas, y que de seguro las has escuchado por ahí, por ello iré colocando algunas de ellas, porque la fama se gana por algo, así que algún resultado habrán tenido, total que se pierde con probar.

Pero ya sabes, la mejor dieta es la que se hace con un doctor, pero quien sabe, en una de esas, sigues algunos pasos de los aquí señalados, y comienzas a perder peso.

La Dieta de la sopa de tomate

Esta dieta se la dan a los enfermos al corazón en el Secret Memorial Hospital antes de una operación, y consiste en un plan que dura una semana cuyo objeto es limpiar las impuresas y quemar grasas muy rápido.

Para ello se debe comer una sopa todos los días y en la cantidad que se desee, porque apenas tiene calorías.

Preparación :

1..Hervir 6 cebollas, 2 pimientos verdes, un ramillete de apio y una cabeza de repollo.

2.Añadir 2 latas grandes de tomate, salpimentar y pasar por la batidora.

Además se puede consumir frutas, verduras, arroz integral, un poco de carne de vacuno, leche desnatada, zumos, té sin azúcar y café. Todo lo demás está terminantemente prohibido.


Menú :

.Durante el primer día se puede tomar toda la sopa y la fruta que se desee.
.El segundo día se sustituye la fruta por verdura.
.El tercero: sopa, verdura y fruta.
.El cuarto: plátanos y leche desnatada
.El quinto: sopa, carne de vaca y tomate y así hasta 7 días.

Quienes la han seguido aseguran que con esta dieta se pierden de 4 a 7 kilos

Ahora les dejo algunas opiniones en contra de esta Dieta, porque la idea es que se formen una visión generalizada, tanto de sus aspectos positivos como negativos

Aspectos Negativos de esta Dieta: Es una dieta monótona que rompe los hábitos alimentarios y lleva a comer muy poco porque la sopa llega a hartar y se deja de comer. Al no ser una dieta variada, se cae en deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales.

Como los alimentos que componen la sopa poseen un escaso valor calórico, su aporte energético es bajo. Además no proporciona suficientes aminoácidos y ácidos grasos esenciales, calcio, hierro y vitaminas A,D,E y K.

Al abandonar esta dieta, la persona no ha aprendido a comer y vuelve a las costumbres que le han hecho engordar.