Existen muchas dietas que están de moda. Incluso, cada semana suele aparecer una de ellas, seguramente tras algún artista famoso que asegura que con esa dieta logro bajar de peso rápidamente. Sin embargo, la regla general es que las dietas de moda no adelgazan, o bien, bajas de peso, pero los vuelves a recuperar rápidamente.
Conozcamos porque las dietas de moda no adelgazan
Huye de las dietas de moda
Es un gran error recurrir a las dietas "de moda" que suelen surgir en verano porque, aunque prometen adelgazar rápidamente, lo hacen poniendo en riesgo tu salud.
Porque no son efectivas las dietas que están de moda
Suelen ser restrictivas y desequilibradas por lo que, una vez la abandonas, no solo puedes sufrir carencias nutricionales sino que recuperas el peso enseguida.
Que hacer realmente para adelgazar
No dejes que te engañen, sí puedes perder el peso que te sobra de forma duradera (y lo que es más importante, de forma sana) sin recurrir a este tipo de dietas.
Así que ya sabes porque las dietas que están de moda no adelgazan.Sigue conociendo más consejos para adelgazar como: Errores de las Dietas
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