Receta Licuado de Platano Mora y Naranja para la Salud

Recetas Licuados y Salud

Receta Licuado de Platano Mora y Naranja para la Salud

Un delicioso y refrescante remedio para la vida, que te entrego en Freealfin. Asi da gusto cuidarse, pues no solo te llenas de vitaminas, sino que tambien lo haces de manera sana y rica.

Te recomiendo tomar 1 vaso de este licuado en el desayuno. Recuerda que la infusión de naranja disuelve las grasas y ayuda a perder peso. Bebe diario una taza en ayunas para modelar la figura.

En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.

Ingredientes Licuado de Platano Mora y Naranja para la Salud

.2 tazas de yogurt de vainilla bajo en grasas
.1 taza de moras congeladas
.1 plátano picado, sin cascara
.El jugo de 2 naranjas
.1 pizca de canela molida
.Hielo picado

Preparacion Licuado de Platano Mora y Naranja para la Salud

1. Licúa perfectamente los ingredientes hasta desaparecer los grumos.

2. Sirve y bebe de inmediato.

Beneficios para la Salud del Licuado de Platano Mora y Naranja para la Salud

Favorece la digestión, combate casos de inapetencia, previene úlceras gástricas, protege la mucosa intestinal, alivia irritación estomacal, es diurético y laxante.

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Receta Licuado Fresas Manzanas y Melon para la Salud

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Receta Licuado Fresas Manzanas y Melon para la Salud

Una deliciosa bebida, útil y necesaria para nuestro organismo, e indispensable si queremos vivir sin enfermedades ni molestias que nos ensombrecen la vida.

En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.

Ingredientes Licuado Fresas Manzanas y Melon

10 fresas picadas
1/2 taza de melón picado, sin cascara
1 taza de yogurt natural
1 vaso de jugo de manzana

Preparación Licuado Fresas Manzanas y Melon

1. Bate los ingredientes en la lidiadora a velocidad alta.

2. Sirve y bebe.

Beneficios para la salud del Licuado Fresas Manzanas y Melon

Rico en agua, evita la retención de líquidos, es laxante y ayuda a rehidratar cuando se sigue una dieta de control de peso. Útil en el tratamiento de estreñimiento, estimula la actividad intestinal y es rico en fibra.

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