Conoce estos 4 alimentos verdaderamente milagrosos que te ayudan a adelgazar. Se trata de alimentos que junto con ser muy saludables, tienen la gran virtud de poder sacias el hambre, de esa manera las ganas de comer se acaban junto con estos alimentos y asi no te tientas y dejas de lado aquellos otros alimentos que si logran engordar.
Conoce estos milagrosos alimentos para adelgazar
Gazpacho
Tener en la nevera gazpacho “listo" para tomar es otra opción saciante y ligera que ayuda a calmar el apetito.
Almendras
Un puñadito (25 gramos) es una opción ideal para tomar si te asaltan las ganas de picar algo.
Manzana
Al tomarla, enseguida consigues sentirte llena y satisfecha (por su riqueza en agua y fibra).
Conejo con calabacines
La carne blanca del conejo tiene muy poca grasa. El calabacín sin pelar aporta mucha fibra.
Estos han sido los 4 alimentos milagrosos para poder adelgazar.
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