Conoce estos 3 platos que tienen la gracia de ser muy saciantes ayudándote a adelgazar. Si deseas bajar de peso, entonces debes de saber comer, y el saber comer implica elegir platos que no te hagan engordar y que a la vez, logren llenar tu apetito para que no comas entre comidas.
Estos 3 platos saciantes alcanzan ese objetivo.
Conócelos a continuación.
Huevo con champiñones
Los champiñones y el huevo son alimentos ligeros y ambos te hacen sentir especialmente "llena"
Crema de puerros y patata
Una opción ligera, refrescante, saciante y muy fácil de digerir, ideal para tus cenas de verano.
Hortalizas con cuscus
El cuscús es un cereal rico en hidratos de carbono complejos, por lo que evitarás tener un “bajón"
Estos han sido 3 platos saciantes que te ayudaran si o si a adelgazar. Cómelos y veras las consecuencias.
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