Copa de queso y frutas tropicales

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En Freealfin conoceras una rica copa de queso y frutas tropicales, un delicioso postre que no te puedes perder. La receta rinde para 4 porciones.

Ingredientes para esta copa de queso y frutas tropicales

1 lata de mangos o papayas en almíbar o cocktail de frutas tropicales
2 kiwis
4 cucharadas de coco rallado
300 g de queso crema firme
200 g de crema de leche
2 cucharadas de ron
3 cucharadas de azúcar impalpable.

Preparacion de esta rica copa de queso y frutas tropicales

1 Primero que nada, tienes que mezclar las frutas y distribuirlas en cuatro copas. Mezclar con movimientos envolventes el queso con la crema semibatida con el coco, ron y azúcar.

2 Completar la copa con esta crema y mantener en la heladera hasta el momento de servir bien frío.

Si te gusto esta copa de queso y frutas tropicales, entonces sabras que es hora de bajar de peso y eliminar las calorias que has consumido, para ello, nada mejor que estas ideas saludables para adelgazar.

Vive más come Manzana

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Vive más come Manzana

Este es un consejo de vida, incluso de seguro ya has oído sobre esto de la fruta y como ella nos ayuda en nuestra salud, mantenernos en forma, e incluso hacernos ver más joven, retardando el proceso de envejecimiento, pues bien, en Freealfin, te entregamos más datos, para que compruebes que decirle adiós a las enfermedades y tener una salud de hierro, mas verte joven, no es difícil, ni caro, solo necesitas saber cómo y listo.

Conoce sobre: Vive más come Manzana

Existe un dicho muy conocido en los Estados Unidos que dice: “Cómase una manzana al día para mantener de lejos a su doctor”. Una manzana mediana con cáscara aporta 4 gramos de fibra (15% del total de gramos de lo recomendado diariamente para los adultos) y solo 80 calorías.

Además, la manzana aporta fibra de ambos tipos, la fibra soluble que es la que ayuda a disminuir los niveles de colesterol sanguíneos y la fibra insoluble que ayuda a mejorar la digestión.

La cáscara de la manzana está cargada de quercetina, antioxidante que se relaciona con la prevención del cáncer y promoción de la buena salud. Además, contiene taninos que ayudan a mantener las encías sanas.

El cuerpo es un templo, por ello debemos protegerlo, y la manera para ello, es por medio de la alimentación sana, por ello en Freealfin te entregaremos de vez en cuando recetas naturales, sanas y alimenticias, que te ayudaran a vivir bien y mejor, con una vida sana, y lo mejor de todo: Te ayudaran a adelgazar.

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Receta Postre Especial de Crema

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Receta Postre Especial de Crema

Este es un postre muy rico y especial, pues está hecho de crema, pero no cualquier crema, sino de la llamada mascarpone, el mascarpone es un tipo de queso italiano. Es un queso fresco y muy cremoso, puede parecer nata o yogur; de hecho a veces para hacer tiramisú y si no tienes mascarpone lo puedes cambiar por nata montada.

Ingredientes Postre Especial de Crema

.1 ½ tazas de duraznos en almíbar, en trocitos sin almíbar
.4 manzanas rojas, partidas en cubitos
.1 raja de canela
.4 cucharadas de cacahuates, en trocitos
.1 /3 taza de brandy
.100 g de azúcar estándar
.Ajonjolí, para decorar
.Azúcar mascabado, para decorar

Ingredientes para la crema de mascarpone
.700 g de queso mascarpone
.50 g de azúcar estándar

Preparación Postre Especial de Crema

1. Lo primero es que en una cacerola, hierve las manzanas en 3 tazas de agua con la raja de canela y el azúcar. Agrega el brandy y deja enfriar. Cuando esté a temperatura ambiente, mezcla con los duraznos en almíbar. Reserva.

2. Ahora en un recipiente, mezcla el mascarpone con el azúcar. Reserva.

3. En copas o vasos altos, vacía alternadamente una cucharada de mezcla de frutas con otra cucharada de mascarpone. Terminando siempre con el mascarpone y decorando con algunos trocitos de frutas, ajonjolí y mascabado.

En freealfin nos encanta la comida, sea platos típicos, exclusivos, postres helados, tortas y todo lo que tu imaginación vislumbre a la hora en que tu apetito llama a la puerta.

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