Si quieres tener mejor ánimo de manera saludable y más aun, con la posibilidad de no engordar, entonces estas bebidas naturales son las ideales para ti.
Tisana de jengibre y canela
Ingredientes para esta bebida que te da energía
1 cucharada de jengibre en polvo
1 cucharada de canela en rama triturada
Chocolate negro
Miel
Preparación de esta súper bebida
Hierve 5 minutos la canela y el jengibre en un litro de agua. Deja reposar 15 minutos, añade 3 cucharadas de miel y espolvorea 1 cucharadita de chocolate rallado.
Coctel frutal
Ingredientes para esta bebida llena de energía
2 naranjas
Medio plátano
1 cucharadita de miel
1 cucharada de germen de trigo
Preparación
Pela la naranja y el plátano. Prepara un zumo en la licuadora con la fruta, la miel y el germen de trigo. Deja enfriar en la nevera durante media hora antes de consumir.
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