Recetas Bebidas
Batido muy Saludable
Otra bebida o batido realmente muy rico en vitaminas y nutrientes, para que tu Salud salga fortalecida de una manera muy deliciosa.
Ingredientes Batido muy Saludable
.2 peras
.1 trozo de jengibre
.Medio manojo de espinacas frescas
.Guisantes germinados (de 8-10 cm,con todo el brote verde)
.1 pepino pequeño con piel (ecológico)
.1 cucharadita de semillas de chía
.2 o 3 vasos de agua mineral.
Preparación Batido muy Saludable
.Tienes que batir todo junto en el vaso de la batidora y se sirve.
Si deseas hacerlo más nutritivo se puede añadir una cucharada de trigo verde en polvo.
Beneficio para la Salud del Batido muy Saludable
Este batido posee los siguientes beneficios, primero posee un efecto diurético, todo gracias a la pera y el pepino, a ello se suma el protector frente al colesterol de la chía, rica en omega-3, mientras que los germinados aportan vitaminas.
viernes, 21 de octubre de 2011
Receta Batido muy Saludable
lunes, 17 de octubre de 2011
Receta Batido Tropical y Saludable
Bebidas y Salud
Receta Batido Tropical y Saludable
Un batido natural no solo puede resultar una grandiosa manera de empezar el día, pues te da energía como nada, sino también se puede convertir en una buena dosis diaria de vitaminas y nutrientes que pueden hacer tu salud de hierro.
Ingredientes Batido Tropical y Saludable
.2 peras,
.2 tazas de agua de coco,
.Medio manojo de espinacas frescas
.Para endulzar. un poco de agave o bien 3 o 4 dátiles sin hueso.
Preparación Batido Tropical y Saludable
.Se tritura todo junto en la batidora.
Beneficio para la Salud del Batido Tropical y Saludable
Este Batido tropical y saludable, resulta depurativo y digestivo, y aporta buenas dosis de minerales como potasio, calcio, magnesio y hierro.
viernes, 17 de junio de 2011
Receta Malteada de Piña y Mango muy Saludable
Recetas Jugos o Zumos
Receta Malteada de Piña y Mango muy Saludable
Lo bueno que tienen las malteadas, es que son un cumulo de energía, que te vitaliza instantáneamente, pero además, poseen una serie de beneficios para tu salud, que son incalculables.
En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.
Ingredientes Malteada de Piña y Mango
.2 mangos picados, sin cascara
.1 taza de yogurt natural
.1 vaso de jugo de pina
Preparación Malteada de Piña y Mango
1. Mezcla los ingredientes en la licuadora y bate hasta obtener una mezcla cremosa.
Sirve y bebe.
Beneficios para la Salud de la Malteada de Piña y Mango
1. Ayuda a digerir mejor los alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado o el huevo.
2. Es bueno para personas con falta de ácido clorhídrico en los jugos gástricos, cuyos síntomas son pesadez estomacal y digestión lenta. Útil en dietas bajas en grasas.
Algunos datos para Adelgazar
Averigua la Edad de tu Rostro
Alimentos Indispensables para el y ella
viernes, 22 de abril de 2011
Receta Malteada de Papaya Manzana y Lima
Recetas Licuados y Salud
Receta Malteada de Papaya Manzana y Lima
Es hora de cuidarnos, y que mejor manera que gracias a esta rica malteada, una especie de jugo concentrado, que posee un cumulo de vitaminas que te darán vigor durante el día, además de contar con propiedades antioxidantes, que retardan los efectos del envejecimiento.
En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.
Ingredientes Malteada de Papaya Manzana y Lima
.1/2 taza de papaya picada, sin cascara
.1 Lima, su jugo
.1 vaso de jugo de manzana
.1 taza de yogurt natural descremado
Preparacion Malteada de Papaya Manzana y Lima
1. Bate los ingredientes en la licuadora por unos segundos.
2. Sirve con hielos y bebe.
Beneficios a la salud de la Malteada de Papaya Manzana y Lima
Poderoso depurativo que mejora la digestión, protege el estómago, es astringente, alivia estreñimiento, combate el exceso de gases, es antioxidante y reduce el colesterol.
Algunos datos para Adelgazar
Como comer dulce y no engordar tanto
Adelgaza comiendo Huevos