Receta para un delicioso Lomo de Cerdo

Recetas Comidas

Este delicioso plato, con un lomo de cerdo exquisito, aporta vitaminas del grupo B, proteínas de excelente calidad, y hierro para tu salud.

Ingredientes para este delicioso lomo de cerdo

600 g de lomo de cerdo en un trozo
un ramito de estragón
laurel
orégano
salvia
2 vasos de cerveza blanca
1 edita de almidón de maíz
2 peras medianas
sal
pimienta
edulcorante artificial apto para la cocción
2 clavos de olor.

Preparacion de esta receta para hacer este delicioso lomo de cerdo

1. Desgrasar el lomo y atarlo con un piolín. Condimentarlo con sal y pimienta y dorarlo en una cacerola con rocío vegetal. Agregar el ramito de hierbas aromáticas y la cerveza.

2. Tapar y dejar cocinar hasta que se reduzca el líquido y la carne esté cocida, añadiendo, casi al final, el almidón disuelto en un poco de agua fría para que se cocine y espese (se debe revolver el líquido para que no se hagan grumos).

3. Aparte cocinar las peras peladas y cortadas en octavos en agua con pocas gotas de edulcorante y los clavos de olor. Servir la carne cortada en tajadas, acompañada con las peras dispuestas en forma de abanico y bañadas con la salsa de cocción del cerdo.

Otra manera de cocinar el lomo de cerdo es prepararlo a la naranja.

Para 6 porciones, dorar el lomo y mezclar 300 CC de jugo de naranjas exprimidas con 150 CC de vino rosado e incorporarlos a la cacerola con el lomo. Cocinar hasta que la carne esté a punto.

Servir enseguida o dejar que la carne se enfríe dentro del mismo líquido y servir el lomo frío cortado en fetas bañado con la salsa de naranjas.

Para eliminar las calorias ingeridas con esta rica comida, que mejor que conocer estos 10 pasos para adelgazar sin hacer dietas, o estos tips para adelgazar.

Como perder kilos sin darte cuenta

En las siguientes líneas, conocerás unos muy interesantes consejos que te enseñaran a perder kilos y así poder adelgazar, prácticamente sin que te des cuenta.

Evita líquidos en la comida

El tomar agua mientras estas comiendo, puede hacer que tu digestión se ponga más lenta, lo que te hará sentir más inflamado.

Medita para perder kilos

Así es, medita, pues con ello, podrás reducir el estrés, el que provoca que comas aun cuando no tengas hambre

Usa zapatos cómodos y `podras bajar de peso

El usar zapatos cómodos lograra que quemes calorías y además tonificaras piernas y glúteos. Toda una proeza hecha de manera sencilla y sin que te des cuenta.

Desayuna frutas y adelgazaras

Las frutas no solo son muy ricas, sino que además están llenas de nutrientes y son ideales para acelerar tu metabolismo. Empieza el día con energía y come una fruta bien temprano.

Compra vajillas azules

Si no lo sabías, el color azul ayuda a controlar el hambre y a reducir la ansiedad

Engaña a tu cerebro

Lava tus dientes después de comer, así evitaras picotear entre comidas. Pues no querrás echar a perder una lavada de dientes.

Si a todo lo anterior, le sumas hacer ejercicios aunque sean durante 10 minutos al día, entonces empezaras a bajar de peso constantemente, hasta lograr sentir que has cumplido tu meta. Y si quieres hacerlo mejor, entonces sigue los consejos y tips que existen en freealfin, que son montones y todos tienen por fin, que puedas adelgazar y tener una vigorosa salud.

Tambien puedes para adelgazar, seguir estos super tips para bajar de peso, y que mejor que comer alimentos que te ayuden a tu corazon y con ellos puedas tener una mejor silueta, averigualo a continuación que alimentos son tan saludables.

Receta Ricas Manzanas Asadas Rellenas

Recetas Postres

Hoy, te traigo esta riquisima receta, con una de las mas nutritivas y deliciosas frutas, como es la manzana. Prepara esta manzana azada y dale el gusto a tu paladar y al de tus amigos y familiares.

Ingredientes para hacer estas ricas manzanas asadas rellenas

4 manzanas grandes
1 manzana chica
30 g de pasas de uva sin semillas
40 g de mermelada light sabor ciruela
edulcorante artificial apto para la cocción
100 CC de vino tinto.

Preparacion para hacer estas ricas manzanas asadas rellenas.

1. Pelar las manzanas grandes con pela papas y retirar los centros.

2. Pelar y cortar la manzana chica restante en cubitos y mezclarla con la mermelada y las pasas de uva, previamente remojadas en vino mezclado con agua y escurridas. Rellenar las manzanas ahuecadas con esta mezcla. Colocarlas en una fuente para horno junto con el vino del remojo de las pasas, agua y gotas de edulcorante.

3. Cocinar en horno suave hasta que estén tiernas, pero no deshechas, agregando más agua a medida que se vaya evaporando y bañando las manzanas con ese mismo jugo.

4. Se puede evitar pelar las manzanas, pero se las debe pinchar en algunos sectores de su piel para que ésta no explote durante la cocción.

5. Dejarlas enfriar y servir con bochas de helado light ó crema 0% grasa batida con edulcorante, ó 1cda de queso blanco descremado batido con esencia de vainilla y edulcorante.

Un rico postre, que te proporcionara un gran momento. Ahora, para bajar las calorias ingeridas, que mejor que estos tips para adelgazar, como estos 2 batidos para adelgazar.