3 cenas ideales para tu Salud

Estas 3 cenas son ideales para tu salud, ya que una de ellas te ayudara a perder peso, la otra será muy útil si te sientes hinchado y la última es ideal si tienes mucha hambre.

Conoce estas 3 cenas muy saludables

Cena para perder peso y adelgazar

Esta cena es perfecta si deseas perder peso:

Crema de calabaza con calabacín en lugar de patata y leche desnatada.
Pechuga de pollo a la plancha
1 yogur desnatado

Cena ideal si sientes hinchado

Si te sientes hinchado entonces esta cena es imperdible en tu dieta

Caldo vegetal, que sea a base de cebolla, puerro, apio blanco, zanahoria y repollo.
Merluza al vapor con limón y arroz integral
Tacos de piña natural

Cenas para quitar el hambre

Ensalada con queso fresco, nueces y vinagreta de miel
Tostada de pan integral con huevos revueltos con champiñones
Compota de manzana y canela