Esencias imperdibles para tu cerebro
Hierba poderosa
Además de virtudes medicinales conocidas desde hace siglos, el romero tiene sustancias que mejoran la agilidad mental. La salvia también las aporta.
Un vaso de leche
Una investigación de la universidad de Maine (EE.UU.) Ha demostrado que las personas que lo toman a diario o consumen lácteos mejoran la memoria.
Un buen capricho
El cacao concentra un gran número de antioxidantes que ayudan a prevenir el deterioro cerebral. Eso sí, debes escoger chocolate negro con un 70% de cacao.
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