viernes, 8 de enero de 2016
Receta Carpaccio Tomates con atun
Conoce en freealfin esta receta para preparar un carpaccio de tomates con atún en escabeche. Realmente una comida exquisita.
Ingredientes de este carpaccio tomates y atún
400 g de atún
450 g de cebolla
1 diente de ajo
perejil fresco
4 tomates
1 vaso de vinagre de vino blanco
1 vaso de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
6 granos de pimienta negra
2 hojas de laurel
sal fina
sal Maldon
Preparación para este carpaccio de tomates con atún en escabeche
1 Lava las rodajas de atún y sécalas. Pon a calentar una sartén con un poco de aceite y dora el atún vuelta y vuelta; sazona con sal fina y reserva.
2 En otra sartén, calienta a fuego fuerte un poco de aceite y añade la cebolla pelada y picada. Rehógala y, cuando esté tierna, añade el ajo pelado y picado.
3 Incorpora los granos de pimienta negra, las hojas de laurel, un poco de sal y el vino a la sartén, y mantén a fuego fuerte hasta que se evapore el alcohol. También echa un vaso de agua, el vinagre y medio vaso de aceite. Cuando hierva, retira del fuego y añade perejil picado y el atún. Deja enfriar y reserva en la nevera durante un día, tapado con film de cocina.
4 Al día siguiente, coloca los tomates en rodajas en los platos, alíñalas con sal Maldon, pimienta negra y aceite, y reparte por encima el atún con cebolla del escabeche. Decora con un poco de perejil.
LAS CLAVES DEL ESCABECHE: los elementos fundamentales utilizados para escabechar un alimento son el vinagre y el aceite. El vinagre permite, gracias a su acidez, controlar el crecimiento de bacterias y microorganismos en el alimento; el aceite, proporcionar una capa de aislamiento.
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jueves, 7 de febrero de 2013
Receta Deliciosa Pastel de Atun
Recetas Comida
Receta Deliciosa Pastel de Atun
El atún es perfecto para acompañar una ensalada, o para comerlo en tortillas. También es muy delicioso en este pastel de atún, que posee unos ingredientes que harán chuparte los dientes.
En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.
Ingredientes Receta Deliciosa Pastel de Atun
. 1 pan de molde
. 2 latas de atun
. 1 aji
. 200 ml de crema
. 1/2 barra de queso crema
. 1 cucharada de mostaza
. 1 cucharada de mayonesa
. 1 o 2 ajis jalapeños
. Saly pimienta
. 1 paquete de queso amarillo en rebanadas
Preparación Receta Deliciosa Pastel de Atún
Fíjate en cada detalle que veras en el siguiente video, pues no hay mejor manera de preparar una comida que viendo paso a paso como un gran chef lo prepara.
Mira el video Receta Deliciosa Pastel de Atun
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domingo, 3 de julio de 2011
Recetas Tacos de Atún

Recetas Exclusivas
Recetas Tacos de Atún
Un alimentos muy típico de México, y especial para que lleves al trabajo o a la Universidad, incluso al colegio, pues como una buena noticia, te aseguro que este alimento te ayudara a conservar la buena figura.
En freealfin te entregamos las mejores recetas de cocina, los más ricos postres, los helados más refrescantes, y sin olvidarnos de los mejores consejos para adelgazar, porque los alimentos y la salud pueden ir de la mano.
Ingredientes del Tacos de Atún
1 1/2 latas de atún en agua
1 cucharada de cebolla picada
1 cucharada de mayonesa light
Jugo de limón
4 tortillas de harina integrales
2 cucharadas de media crema
1/2 taza de pico de gallo (cebolla, jitomate y cilantro, con limón y sal)
1/3 de taza de salsa tipo chipotle
Preparación del Tacos de Atún
1. Mezcla el atún con cebolla, mayonesa y jugo de limón.
2. Rellena las tortillas formando los tacos y hornea durante í minuto.
3. Sirve y cubre con la media crema, la salsa y el pico de gallo.
Beneficios a la Salud del Tacos de Atún
De partida debo señalar que el atún es rico en proteínas de alta calidad y buena fuente de ácidos grasos esenciales Omega 3, relacionados con la eficiencia cardiovascular, la memoria y el buen desempeño físico.
Y la dieta de cualquier atleta debe incluir pescados grasos, un par de días a la semana. Por su parte, la fibra dietética, contenida en las tortillas integrales y las verduras es esencial para mantener activa la función intestinal.
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