Receta Dietas Ensalada de Espinaca con Nuez

Continuamos con estas recetas especiales para no engordar y mantener la figura...esta vez con una deliciosa ensalada de Espinaca con Nuez

Carbohidratos por porción: 3.5 grs

Ensalada de Espinaca con Nuez

Ingredientes:

4 Tazas de hoja de espinaca cortada en tiras
Sal
150 Grs. de nuez picada
3 Tiras de tocino crujiente y picado
2 Cucharadita de aceite de oliva
1 Cucharadita de vinagre de estragón

Preparación:

Después de lavarse perfectamente las hojas de espinaca, se cortan en tiras y
salan al gusto. Se le agrega el aceite y el vinagre y se espolvorea la nuez y el
tocino sobre cuatro porciones.

14.2 grs de carbohidratos / (4 porciones)