Frutas y Vegetales Rojos para la Salud

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Frutas y Vegetales Rojos para la Salud

Como todo en la vida, el color de los alimentos tiene una razón de ser. El color es prueba de que los alimentos y bocadillos contienen poderosos fitonutrientes, además de vitaminas, minerales, fibra y sabor. Por ello, como comprobaras a continuación, estas frutas y verduras de color rojo, poseen cualidades semejantes, que te brindaran una protección para evitar ciertas enfermedades, y mantener tu salud mas sana.

Las verduras y frutas de este color, tienen como características común, el poder disminuir el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón, y complicaciones de la diabetes.

Pueden ayudar a controlar la presión alta y retrasar algunos de los efectos del envejecimiento.

Ahora conoce las frutas y vegetales de color rojo para la Salud.

Remolacha,
Cerezas
Guayabas
Manzanas rojas
Cebollas coloradas
Fresas
Tomates y los derivados del tomate (salsa para espagueti, jugo de tomate, etc.)
Sandía

El cuerpo es un templo, por ello debemos protegerlo, y la manera para ello, es por medio de la alimentación sana, por ello en Freealfin te entregaremos de vez en cuando recetas naturales, sanas y alimenticias, que te ayudaran a vivir bien y mejor, con una vida sana, y lo mejor de todo: Te ayudaran a adelgazar.

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